1.高三复习备考的四个阶段 ?

2.高考备考的复习技巧

3.高考备考的“四轮复习法”

4.高考语文复习要诀

5.高考数学复习要诀

6.高考英语复习要诀

7.高考物理复习要诀

8.高考化学复习要诀

9.高考政治复习要诀

10.高考历史复习要诀

11.高考前三天如何安排

12.高考临考前的注意事项

13.如何消除考前的心理失常

14.“猫头鹰”型的考生如何应付上午考试

15.科学调适高考临考心理

16.消除紧张心理的三种方法

17.如何注意考前饮食和营养

18.高考考场规则和处罚规定

19.标准化考试答卷标准

20.考试时如何防止无意识犯规

21.怎样克服高考考试怯场

22.应考时怎样处理出现特殊情况

23.高考考场放松两法

24.高考考场上突发情况如何处理

25.高考考试的答题原则

26.高考审题应注意的几个问题

27.怎样处理审题与涂点的关系

28.如何科学地分配答题时间

29.怎样处理高考中的大题和难题

30.第一门考试没考好怎么办

31.高考应试时的一些通用技巧

32.高考考试中如何检查

33.报考外语专业的考生如何参加复试

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如何注意考前饮食和营养
  考生学习紧张,消耗大,营养一定要跟上,但是饮食以鸡、鸭、鱼唱主角的做法并不明智。这时在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。高糖是因为大脑工作时,大脑消耗的能量主要是糖类,而非脂肪。血糖水平低,大脑的工作效率也高不了,所以适当提高血糖,有利于复习考试。低脂,是因为夏季过食油腻,会伤脾胃;而且因为考生大部分时间是坐在书桌前,运动量少,能量消耗不掉就会积蓄,造成肥胖。
  那么吃什么呢?这时可以熬些薏米粥、绿豆粥、银耳莲子汤等,适量放些糖,既美味可口,又营养丰富,清热祛暑。夏季蔬菜丰富,黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子均可大量食用,配以鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等有助于增强记忆力的食品,是理想的饮食结构。
 

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